ניהול כאב

דף הבית » השראה שלי » ניהול כאב

ניהול כאב

כל אדם מורכב מגוף ונפש,
לגוף יש דרך להראות את מצב הנפש,

אם זה בחלומות אם זה בדברים שקורים לנו, אם במחלות.
אתם סובלים ממשהו, הולכים לרופאים, כל הזמן הבעיה חוזרת ואתם שואלים מה יש לי?

מה קורה לי?

למה אין לזה פתרון?

למה אני סובל מזה?

כשמגיעים לשאלות מהסוג הזה צריך להמשיך לחקור ולהעמיק,

לא להתקע במחשבה של למה אני סובל או למה זה קורה לי.

אם אנחנו מבינים שאת ה"צרות" והמחלות שלנו אנחנו מביאים על עצמנו,

במודע בפחות מודע או בכלל לא, נוכל למנוע מצבים רבים.

אם אנחנו מבינים שהיה או יש לנו עבר שמשפיע בצורה משמעותית על ההווה וימשיך להשפיע על העתיד, נכיר בו ונבין שאת מה שעברנו, היינו צריכים לעבור למען ההתפתחות והצמיחה שלנו בעולם הזה.

ככל שמבינים זאת מוקדם יותר הסערות נרגעות. יש פחות "דרמה". הכל נעשה למובן ורגוע.

 

לגוף שלנו יש יכולת לאותת לנו שאנחנו לא הולכים בנתיב הנכון. הרי איך הייתם רוצים לקבל סימנים שמשהו לא נכון? הכל אצלנו. בגוף.
הגוף יאותת אם הוא צמא, אם יש צורך במזון ויאותת גם על דברים שהתחפרו עמוק בפנים ויצרו לנו בעיות. אתם שומעים על אדם קרוב שסובל ממחלה אבל אם מסתכלים על צורת חייו ומחשבותיו או דברים שקרו לו בעבר, דברים נעשים לברורים. גם למי שלא מבין ברפואה. חוכמת הגוף והנפש עתיקה ומדוייקת. אתם יכולים לבדוק זאת על עצמכם.

נהלו מעקב אחר כאב יחיד מסויים שלכם ומצאו למה הוא מתקשר. בין אם זו שיחה עם מישהו, או פעולה שעשיתם ועוד סיטואציות. בדקו האם הדבר חוזר על עצמו ואז תוכלו למצוא את שורש המקרה. ברגע שתבינו למה זה קורה, הבעיה עוזבת כפי שבאה. אנחנו נותנים למוח פקודה שהכל בסדר. הבנתי. אפשר להמשיך הלאה.
אם לדוגמה אתם "אוכלים את עצמכם מבפנים" יש לזה השלכות שיכולות להתבטא בבעיות במערכת העיכול ואם מאבדים פרופורציות גם לזה יש השלכות. חשוב למצוא את האמצע בכל דבר. איזון.
נפש בריאה בגוף בריא הוא לא סתם סלוגן.
הרמב"ם מפרש את המילה בריאות כ- בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו.
מספיק בכדי לבצע את שלושת הפעולות הללו כדי להרגיש טוב יותר.

למען עצמכם.