השראה שלי

דף הבית » השראה שלי

אוקטובר 2017

מה הכאב בא לסמל?

הכאב הוא מנגנון המתריע בפנינו כי אנו נמצאים בסכנה, או שעלינו לשנות משהו בהתנהלות החיים. הכאב הוא אינסטינקט מובנה של הגוף. האיתותים שהכאב מסמל לנו, מגיעים בהתחלה בצורה מינורית. אם לא מתייחסים לסימנים המקדימים הכאב יופיע בצורה גדולה יותר כדי שנשים לב. הכאב כשהוא מופיע, הוא משקף לנו משהו לגבי עצמינו. אם זה ביציבה שלנו, בתנועה שלנו, או [...]

ספטמבר 2017

מתכון לשנה החדשה

אנחנו בפתחה של שנה חדשה ואלו הם ימים רוחניים ימים שכל אחד מכין את עצמו לקראת השנה החדשה. איך שנתחיל את השנה כך היא גם תמשיך. להכין רשימת "מצרכים" כדי לממש את המתכון. זאת הזדמנות להחליט החלטות ולעשות אותן זוהי הזדמנות לעשות בדיקה עצמית אלו דברים הדורשים שינוי? אלו דברים צריכים דחיפה להתחלה? אלו דברים צריכים להישאר [...]

מקבץ ציטוטים

האדם הוא חלק מהשלם שאנחנו מכנים "היקום", חלק המוגבל בזמן ובמרחב. הוא מרגיש את עצמו, את מחשבותיו ואת תחושותיו כמשהו נבדל מיתר העולם, שהוא סוג של אשליה אופטית. האשליה הזאת הפכה לכלא שלנו, היא מגבילה אותנו באמצעות הרצונות הפרטיים שלנו והתקשרותנו לחוג צר של אנשים הקרובים לנו. מטרתנו להשתחרר מתוך הכלא הזה, להרחיב את תחום השתתפותנו עד [...]

אוגוסט 2017

רפואה הוליסטית – מהי

רפואה הוליסטית היא צורת ריפוי הרואה את האדם כולו - גוף, נפש, רוח, רגשות - בחיפוש אחר בריאות אופטימלית ואיכות חיים. על פי הפילוסופיה של הרפואה ההוליסטית, כל אחד יכול להשיג בריאות אופטימלית. המטרה העיקרית של הרפואה ההוליסטית בפועל, היא על ידי השגת איזון נכון בחיים. המרפאים ההוליסטים מאמינים כי האדם כולו מורכב מחלקים התלויים זה בזה, [...]

השראה

משהו על אהבה עצמית / צ'ארלי צאפלין צ'ארלי צ'אפלין קרא את השיר ביום הולדתו ה-70, בתאריך 16.4.59 כאשר אהבתי את עצמי באמת הבנתי שתמיד בכל הזדמנות אני הייתי במקום הנכון, בשעה הנכונה ובדקה הנכונה ואז יכולתי להרפות. היום אני יודע שיש לזה שם: "הערכה עצמית". כאשר אהבתי את עצמי באמת יכולתי להבחין שהיגון והסבל הרגשי שלי, הם [...]

פשטות

כמה פעמים אמרתם "כשיהיה לי" אז אהיה מאושר? "כשאשיג" אז יהיה לי טוב. מבלי לשים לב גם כשיש וכשמשיגים את הדבר, הוא נותן רווחה לזמן מה ואז מתחיל צורך אחר. אם לא מצמצמים את הצרכים, תמיד נשארים בלתי מסופקים. תמיד תהיה כמו אותו מהמר שנשאר ליד גלגל הרולטה לעוד סיבוב אחד, בתקווה שמספר המזל שלו יעלה בגורל. [...]

ניהול כאב

כל אדם מורכב מגוף ונפש, לגוף יש דרך להראות את מצב הנפש, אם זה בחלומות אם זה בדברים שקורים לנו, אם במחלות. אתם סובלים ממשהו, הולכים לרופאים, כל הזמן הבעיה חוזרת ואתם שואלים מה יש לי? מה קורה לי? למה אין לזה פתרון? למה אני סובל מזה? כשמגיעים לשאלות מהסוג הזה צריך להמשיך לחקור ולהעמיק, לא להתקע [...]

שיר לאחי

שיר לאחי ויקטור ז"ל ירדו לי דמעות שחשבתי עליך המשכנו הלאה בכאב החיים משתנים התפישה משתנה אתה לא כאן ואנחנו לאן? אז ירדו לי דמעות שחשבתי עליך רוצה לחבק רוצה להרגיש היום זהו היום שבו הלכת לפני 13 שנים נפגשנו מאז כמה פעמים הכל היה במבטים מבלי שנדבר התחבקנו והזמן עבר מהר ירדו לי דמעות שחשבתי עליך [...]

כשאת פורצת את הגבולות של עצמך

את מגלה שאת יכולה ואין דבר שאת לא יכולה לעשות. את לא מפסיקה לנסות ורואה שהעולם לא כ"כ נורא ואת שוחה בתוך ים, שכל גל לא מהווה לך מכשול אלא רק מעלה אותך גבוה יותר, מעצים ומחזק אותך. את לומדת לשחות בזרם החיים. בתת מודע שלנו נמצאים כ"כ הרבה קולות של כ"כ הרבה אנשים. מבין כל הקולות, [...]

טקסט לאחר מדיטציה

הטקסט הזה נכתב לאחר מדיטציה בעודי מהרהרת על האדם התחילו לזרום לי המילים ואלו הן: בשר ודם, האדם מה היה לו לאדם בעולם, אם לא היתה לו רוח? אדם, בשר ודם מה הבין האדם, כשחיי בעולם? דיבר כמו כולם, הולך איתם לשם. לאן? אדם בשר ודם מה היה לו לאדם בעולם, אם לא היתה לו דרך ארץ? [...]